うつ病真っ最中

この１０日間、久しぶりにうつでダウンしていた。
デイ・ケアも教会も行かずに、ひたすら家で寝ていた。

今日は、通院日だったので、重い腰を上げたのだが、特に薬の変更はせずに帰宅。
一応、１３日（木）から、２度目の禁煙外来を申し込んだ。

前回の失敗は、入院で暇が潰れなかったことに限る。
実質４ヶ月しかもたなかった。
今回は、その心配は無いので、やり遂げたいと思う。
いや、今度こそ止めてやる。

酒は簡単だったのになぁ・・・。