断薬の影響で、睡眠時間が狂ってきたのか、今朝も5時半に起き上がった。 中途覚醒も相変わらず2回はあり、気だるいまま、一日が過ぎる。こういう時は、変に逆らわずに、眠くなったら横になり、動ける間に家事を済ませてしまうに限る。スペアリブを生姜と下…
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