今日は、曇天だったが、風もなく静かな一日だった。相変わらず、0時に就寝してから2度の中途覚醒を経て、5時に起き上がった。 レム・ノンレム睡眠パターンで、眠りが浅くなった辺りで、必ず目覚めていることになる。 夢見も良くないので、寝た気がしない。…
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