年をとると、筋肉痛がくるのが、格段に遅くなる。 しかも、回復にも時間が掛かる。 騙し騙しやっていても、自分が老い始めているのを痛感する。あらゆる面で機能が衰え始めているので、食事療法やダイエットも効果が出るまでには、かなり長期戦になるようだ…
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