まだ、動ける

年をとると、筋肉痛がくるのが、格段に遅くなる。
しかも、回復にも時間が掛かる。
騙し騙しやっていても、自分が老い始めているのを痛感する。

あらゆる面で機能が衰え始めているので、食事療法やダイエットも効果が出るまでには、かなり長期戦になるようだ。

まぁ、時間だけは腐る程あるので、気長に整えていく。

髪の毛が減らないことだけが、唯一の取り柄か。