体重が、とりあえず5kgほど落ちた。 筋トレをしながらなので、ここからは落ちない日々が続くが、ストレッチで普段は絶対に鍛えない箇所を中心にしめているので、もう2kgぐらいは、あっさりいける気がする。食事は、逆に回数を増やし、一日1〜2食だったの…
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