日中の寒暖の差、日替わりの気温の差、もう体調が狂う狂う。更年期障害って、こんな感じなんだろうな、と思うほど調子が悪い。 自律神経や副交感神経が、上手く切り替わっていない。 禁煙が確定するまでは、なるべく穏やかに過ごしたいのだが、我ながら安定…
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