2013-04-24から1日間の記事一覧
対血糖値用食事メニューを考案し、実行する。 まず、禁煙は達成できたので、齧りパンを止める。朝食の食パンを1枚に決め、昼食は炭水化物を摂らない。 夕食の配慮は、現在のままで問題無いと思うので、維持。これで、一週間やってみて、体重の増減をみてみる…
対血糖値用食事メニューを考案し、実行する。 まず、禁煙は達成できたので、齧りパンを止める。朝食の食パンを1枚に決め、昼食は炭水化物を摂らない。 夕食の配慮は、現在のままで問題無いと思うので、維持。これで、一週間やってみて、体重の増減をみてみる…