多かれ少なかれ、私の健康面での最大の問題は、運動不足であるということ。 通院以外では、まず外出しない上に、うつになれば座椅子と布団を往復する日々。 これでは、どれだけ栄養面を改善しても、良くなるわけがない。と、いうわけで、園芸をしながら、無…
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