体に良いということなので、棒を買うことにした。 全長90cm、直径12cmのポリエチレン製の棒だ。 今日、届いたので、早速マニュアル通りに仰向けに乗ってみた。 イタイイタイイタイ・・・。 肩甲骨と右肩が、とても痛い。 あぁ、これが四十肩なのか、と実…
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