今日は、午前中で30度を越えたので、これは酷いと思った。
案の定、一日中暑く、真夏日だった。
南の方では、また台風が発生し、やや変則的な軌道で本州に上陸するようだ。
もう異常が異常とも思わなくなるぐらい天候が不安定なので、体調の方も中々安定しない。
低気圧とうつ病の関係性も実証されているようで、天候も気分も乱れがちで困る。
気分が安定しないと、生活も乱れがちになり、食事の回数や内容も惨めになってきた。
食べながら痩せるのが理想なのだが、食欲がないので、どうしても不健康になる。
明日は、通院日だが、これほど面倒に感じるのは初めてだ。
