通院日 23

週末は荒れたが、昨日から落ち着いてくれて、絶好の通院日和（？）になった。

今日は、精神科と禁煙外来を回るので、先に二つとも受付を済ませておく。
精神科は、すぐに呼ばれたので、やや体がぞわぞわすると報告。
エビリファイを減薬するということで終了。

で、次の禁煙外来まで、実に２時間半も時間がある。
仕方がないので、病院の敷地を出て、ブラブラと歩いていると、遠くに回転寿司を発見。
そういえば、長いこと刺身も寿司も食べていない。
近づいてみると、無添加で有名な【くら寿司】だった。
余り回転系の寿司屋は馴染みがないのだが、タッチパネルやらディッシュシューターやらで子供のようにテンション上がる。
３皿ほど食べた所で、赤出汁を飲んでいると、天丼が通常レーンの上を走り抜けていった。
凄い速いし、注文した客の所でピタッと止まる（当然だが）。
日本の技術ここに極まれり（大げさ）。
３９９円という安価だったので、食べきれるか自信は無かったが、私も天丼を注文。
シュタッと来た、やはり凄い。
エビ天３本+イカ天+海苔天+大葉天が乗って、かなりレベルの高いタレがかけ回してあり、こんな値段で食べられるのか、と回転寿司の底力を感じた。
これにて打ち止め、腹いっぱい、しばらく休憩して、１０００円で釣りを貰って退店。
価格破壊とか言われるが、こういうのこそ安くて美味い、本物の価格破壊な気がした。

さて、経験の薄い回転寿司で幼児のように楽しんだが、まだ時間は１時間も経っていない。
そばに大型ショッピングモールがあったので、ぶらりと立ち寄る。
１００均は目当てのモノが無かったのでスルーし、久しぶりにUFOキャッチャーで５００円使う。
６回のチャンスで4個回収したが、よく考えたら、これを持って病院に戻るのは恥ずかしい。
適当に子供に声を掛けて、景品をバラ巻いたら、大声で感謝されたので、もっと恥ずかしくなり逃げるように退散。
別のフロアーの喫茶店で時間を潰し、３０分前に病院に戻った。

呼気検査は、先日の４０から２に改善。
完全に呼気は、通常の数値に落ち着いた。
体重は２kg増えていたが、これは明日からの課題になる。
タバコが吸いたくないわけではないが、どうにか食パン齧りで乗り越えている。
他の代替が見つかるまで、若干のカロリー増加は仕方がないか。
2時間半待たされて、診察は検査を抜いたら５分も無かったが、まぁ良しとしよう。
帰りの送迎バスも満員で、隣のおばあ様の香水で気分が悪くなったのも、我慢しよう。
許せなかったのは、電車で5人ぐらいの高校生が、ダラダラ席に座り込んで、大声で騒いでいたこと。
荷物が多いせいもあったが、どうにも邪魔というか、癇に触ったので、一喝してしまった。
渋々と座り直してくれたので良かったが、一歩間違えればニュースでおっさんがボコられたと出演する所だった。
正義感でもなんでもない、ただの苛立ちだったので、余計に馬鹿な真似をしたと思う。

帰ってから、どっと疲れが出たので、薬の仕分けだけして、一度仮眠をとった。
夕食は、冷凍カレーとラ王の袋麺という手抜きっぷりだが、一応キャベツと豚肉は入れた。

そして、今夜は、早めに寝る。
おじいさんのように、早寝早起き。