エアコンが誘う

今日も、午前中から３０℃を超え、しかも蒸し暑いときたので、仕方なくエアコンを付けた。
すぐに室温は急下降し、２８℃設定でも十分に涼しい。

基本的に、汗が出るか出ないか、の境目ぐらいが丁度いい。
冷やし過ぎは良くないし、冷やさないのも意味が無い。
うちの場合は、１２畳のリビングと寝室を２８℃で冷やすのが、体感的に最も良い。

ただ、この温度帯は、酷く眠気を誘う。
エアコンをつけたまま寝れば、高確率で喉をやられる身としては、遭難者の気力を持って眠気を抑えねばならない。

まぁ、それでも１〜２時間は寝てしまうので、なるべく送風にして眠ることにした。
汗をかいて目が覚めるというのも気持ちがよいものではないが、喉をやられて高熱が出るよりは、ずっとましだ。